Estudio de Harvard responde cuál es el principal arrepentimiento de las mujeres al final de la vida
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el arrepentimiento más grande que podrías tener al final de la vida? Una investigación liderada por el psiquiatra de Harvard, Robert Waldinger, responde esta pregunta para las mujeres.
Redacción
Publicado: mayo 13, 2024
Un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Harvard ofrece una perspectiva única sobre los arrepentimientos de las mujeres al final de sus vidas, tras una extensa investigación que abarcó casi 85 años.
Liderada por el profesor de psiquiatría Robert Waldinger, la investigación se centró en comprender qué elementos contribuyen a una vida plena y feliz. Se examinaron diversos aspectos de la salud física y mental de los participantes, así como sus experiencias de vida y creencias.
Entre los hallazgos más destacados, se encontró que las mujeres mayores de 80 años lamentaban principalmente haberse preocupado demasiado por la opinión de los demás en lugar de vivir según sus propios deseos.
El estudio reveló que el temor excesivo a los juicios externos puede socavar la autoestima y afectar las decisiones, por insignificantes que parezcan. En contraste, la mayoría de los participantes expresó orgullo por las relaciones que cultivaron a lo largo de sus vidas, ya sea en el ámbito familiar, laboral o de amistad.
En última instancia, Waldinger sugiere que vivir de manera auténtica y cultivar relaciones significativas son elementos fundamentales para encontrar satisfacción en la vida. Este enfoque refuerza la importancia de la autenticidad y el valor de las conexiones humanas en el bienestar general.
