Johanna Solano revela uno de sus secretos mejor guardados por mucho tiempo
Solano reveló la respuesta de una de las preguntas que más le hacen.
Redacción
Publicado: enero 21, 2020
Durante los últimos años, Johanna Solano ha destacado por su envidiable figura, sin embargo muchos ven el resultado pero no el esfuerzo.
En su última publicación en redes sociales, Johanna reveló uno de sus secretos mejor guardados y que muchas personas le preguntan a diario.
¿Cómo hace para mantenerse motivada y madrugar todos los días?
Según reveló la misma Solano, para ella no es nada fácil despertarse todos los días a las 4:30 a.m. e irse a entrenar y cumplir su rutina.
Música y café han sido sus mejores aliados en las frías mañanas.
Esta fue su publicación:
Hoy eran las 4:30 a.m. y ya estaba metida en la piscina. No es fácil, no me levanto pegando brincos de alegría. Soy de las que apaga el despertador 2 o 3 veces, voy pensando alguna excusa válida mientras me alisto y justo antes de salir volteo a ver a la cama una vez más.
El hecho de que lleve algunos años haciendo esto no significa que para mi sea más fácil, me cuesta casi todos los días. La disciplina no se trata de querer todo el tiempo hacer las cosas, se trata de hacerlas aunque no se sientan ganas.
Me ayudo con café y poniendo música a todo volumen de camino a la piscina, cantando, cada quien tendrá sus propias herramientas, pero se hace.
No tengo una receta mágica para mantenerlos motivados, la mayoría de las veces esas respuestas están dentro de nosotros.
A todos nos motivan cosas diferentes. A algunos los motiva superar alguna etapa complicada, alguna enfermedad o como escape. A otros tener un cuerpo de verano. Mejorar tiempos, resistencia. Y otros lo hacemos como agradecimiento por la salud, porque sabemos que no todos son tan privilegiados.
No busques motivación en alguien más, porque las personas van y vienen. Encuéntrala dentro de ti y pregúntate ¿porqué valdría la pena el sacrificio?
