A sus 79 años, el actor Sylvester Stallone continúa sorprendiendo por su condición física. El protagonista de Rocky aseguró que mantiene una estricta rutina de alimentación y ejercicio, basada en la disciplina que lo ha acompañado durante gran parte de su carrera.
Aunque la icónica imagen de Rocky bebiendo huevos crudos quedó en el pasado, Stallone explicó que hoy apuesta por una dieta más equilibrada y segura para su salud.
Este es el desayuno de Stallone
En una entrevista con la revista Men’s Health, el actor detalló cómo inicia la mayoría de sus mañanas.
Antes del desayuno, consume un vaso de aminoácidos líquidos y posteriormente come:
- Tres claras de huevo.
- Media yema.
- Avena en copos.
- Pan de centeno tostado.
- Papaya fresca.
- Higos.
Según explicó, esta combinación le proporciona proteínas, fibra y la energía necesaria para afrontar sus entrenamientos diarios.
Ya no consume huevos crudos
Stallone recordó la famosa escena de Rocky en la que su personaje ingería varios huevos sin cocinar antes de salir a entrenar.
Sin embargo, aclaró que actualmente los consume cocidos.
“Cocinarlos ayuda a la digestión y evita problemas de salud”, afirmó.
El actor sostiene que mantener una alimentación balanceada y ejercitarse de forma constante son dos pilares fundamentales para conservar su vitalidad.
Los trabajos que tuvo antes de la fama
Además de hablar sobre sus hábitos, Stallone recordó algunos de los empleos que desempeñó antes de convertirse en una estrella de Hollywood.
Contó que trabajó limpiando jaulas de leones en un zoológico durante varias semanas, experiencia que calificó como una de las más difíciles de su vida.
Posteriormente consiguió empleo en una charcutería, donde debía cortar pastrami, un trabajo que también recordó con humor.
“Cuando estás en quiebra, aceptás cualquier cosa”, comentó al relatar los sacrificios que realizó antes del éxito que alcanzó con Rocky.
