El sencillo hábito que expertos recomiendan no dejar para ejercitar la memoria
Este hábito estimula la actividad cerebral de manera más intensa, involucrando áreas del cerebro como, además de la memoria, la coordinación motora fina y la percepción visual.
Redacción
Publicado: octubre 25, 2024
Estudios recientes han revelado que la escritura a mano puede ser un hábito clave para mejorar la memoria y los procesos cognitivos, incluyendo el aprendizaje. A pesar del creciente uso de dispositivos tecnológicos, los expertos insisten en que no se debe abandonar esta práctica, ya que contribuye a fortalecer las conexiones cerebrales.
La escritura a mano, según los especialistas, activa una serie de procesos cognitivos y motores complejos que son beneficiosos para la retención de información. A diferencia de escribir en dispositivos digitales, la acción de escribir a mano involucra más sentidos y requiere una coordinación precisa entre la mente y el cuerpo.
La profesora Mellisa Prunty, experta en terapia ocupacional de la Universidad Brunel de Londres, destaca que sostener un bolígrafo y moverlo para formar letras implica una habilidad que demanda gran atención y coordinación. Este proceso estimula diversas áreas del cerebro, como la memoria, la coordinación motora fina y la percepción visual.
La escritura a mano no solo contribuye a un aprendizaje más profundo, sino que también mejora la capacidad para retener información. Al activar un mayor número de áreas cerebrales durante el proceso de escribir, esta práctica se convierte en una herramienta eficaz para el desarrollo cognitivo. Los expertos recomiendan continuar con la escritura a mano como un medio para mantener y fortalecer la función cerebral, incluso en una era dominada por la tecnología.
