Cuál es la mejor hora para disfrutar a pleno de una relación sexual, según la ciencia
Hacerlo por la mañana trae algunos beneficios para el cuerpo.
Redacción
Publicado: marzo 21, 2024
El momento idóneo para disfrutar de la intimidad física según investigaciones recientes es durante las primeras horas de la mañana. Estudios realizados en el Reino Unido sugieren que entre las 7 y las 8 de la mañana es el momento óptimo para mantener relaciones sexuales, mientras que la Asociación Médica Británica va más allá y afirma que a las 5:48 de la mañana es cuando tanto hombres como mujeres tienen niveles más altos de testosterona, lo que favorece la actividad sexual.
Este horario matutino se caracteriza por niveles elevados de energía y la liberación de endorfinas durante el acto, lo que puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de estrés durante el resto del día. Se recomienda esperar al menos 45 minutos después de despertarse para disfrutar de estos beneficios, ya que es cuando las personas se encuentran más descansadas después de una noche de sueño, lo que puede traducirse en una mayor resistencia.
Es importante tener en cuenta que las relaciones sexuales no se limitan al coito y pensar de esa manera puede generar ansiedad e inseguridad. El disfrute sexual implica todo el cuerpo, no solo los genitales.
Para mantener relaciones sexuales de manera saludable, es fundamental cuidar la salud en general, evitando el cansancio, el estrés y los problemas médicos que puedan afectar el deseo sexual. Además, es crucial explorar y comunicar lo que gusta a cada miembro de la pareja, ya que esto puede hacer que el encuentro sea más placentero y satisfactorio. Dejarse llevar por el deseo, mantener una actitud positiva y liberarse de prejuicios son aspectos fundamentales para disfrutar plenamente de la sexualidad en pareja.
