enfermedades del riñón, décimo primer causa de muerte en el mundo: conozca cómo prevenirlas
Se estima que una de cada diez personas a nivel mundial tiene enfermedad crónica del riñón. Síntomas como la diabetes e hipertensión conllevan el desarrollo de este padecimiento.
Redacción
Publicado: marzo 15, 2024
Hoy, 14 de marzo de 2024, se conmemora el Día Mundial del Riñón, una ocasión crucial para concientizar sobre la importancia de preservar la salud renal, un aspecto fundamental del bienestar general.
El cuidado de los riñones es una responsabilidad individual que abarca desde prácticas simples como mantenerse hidratado y moderar el consumo de sal, hasta el control efectivo de condiciones como la diabetes y la hipertensión, principales causantes de enfermedades renales.
Es esencial comprender que los síntomas pueden no ser evidentes hasta que el daño renal está avanzado. Por ello, es fundamental realizar chequeos médicos periódicos, que incluyan pruebas de sangre para evaluar la función renal y detectar cualquier anomalía en etapas tempranas.
Las enfermedades renales son una preocupación global, clasificadas actualmente como la undécima causa de muerte en el mundo. Sin embargo, se proyecta que para el año 2040 asciendan al quinto lugar, lo que refleja la urgente necesidad de acción preventiva.
El nefrólogo Camilo González destaca que, en adultos, la diabetes y la hipertensión son los principales factores de riesgo, mientras que en niños pueden influir el bajo peso al nacer y anomalías genitourinarias.
La enfermedad renal a menudo es silenciosa, manifestándose solo cuando ya está avanzada. Síntomas como la hinchazón, la hipertensión no controlada y cambios en la orina deben ser tomados como señales de alerta.
Además de mantener un control médico regular y seguir las indicaciones para manejar condiciones crónicas, es crucial adoptar hábitos de vida saludables. Esto incluye reducir el consumo de sodio, mantenerse hidratado en climas cálidos y evitar la automedicación, especialmente con fármacos que pueden ser dañinos para los riñones.
En Colombia, más de un millón de personas viven con enfermedad renal diagnosticada, y el riesgo de diagnóstico aumenta debido al incremento de la diabetes y la hipertensión. El lema de este año, «salud renal para todos», resalta la importancia de garantizar atención de calidad y acceso a tratamiento para quienes lo necesitan.
Además de hábitos saludables, evitar el tabaco y el alcohol, mantener un peso adecuado y consumir frutas y verduras son acciones vitales para proteger la salud renal. También se debe tener precaución con medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno y el diclofenaco, que pueden resultar tóxicos para los riñones en dosis inadecuadas o en tratamientos prolongados.
